Unsere Inhalte

Alle unsere Inhalte werden sorgfältig ausgewählt und von Psychologen überarbeitet. Neue Inhalte werden von Experten entwickelt, unserer ständig wachsenden Inhaltssammlung hinzugefügt und fortlaufend übersetzt.

Viele unserer Inhalte entstammen bewährten Quellen und basieren auf der jahrzehntelangen Arbeit zahlloser erfahrener Entwicklungshelfer. So verwenden wir unter anderem Inhalte aus open copyright Veröffentlichungen wie Hesperian Health Guides und UNICEF Facts for Life. Unser besonderer Dank geht daher an all die wunderbaren Menschen, die solche Projekte möglich machen - weiter so, Leute!

Im folgenden sind alle Inhalte nach Kapiteln, Unterkapiteln und Fragen aufgelistet. Die kompletten Inhalte sind in mehreren Sprachen auf URIDU.COM verfügbar.

Gesundheit

Frauengesundheit

  • Wie kann ich Gesundheitsproblemen vorbeugen?
  • Wie kann ich mich entspannen?
  • Warum sollte ich regelmäßig zu Vorsorgeuntersuchungen gehen?
  • Was passiert bei einer gynäkologischen Untersuchung?
  • Warum sollte ich Safer Sex praktizieren?
  • Warum sollte ich Familienplanung betreiben?
  • Warum sollte ich mich während Schwangerschaft und Geburt besonders gut um mich kümmern?
  • Wie kann ich einen Gebärmuttervorfall (Prolaps) vermeiden?
  • Wie kann ich Inkontinenz vorbeugen?
  • Wie vermeide ich eine Tetanus-Infektion?
  • Warum sollte ich meine Brüste regelmäßig untersuchen?
  • Wie sollte ich meine Brüste untersuchen?
  • Was sollte ich tun, falls ich einen Knoten in meiner Brust finde?
  • Was sollte ich über meinen Monatszyklus (Menstruationszyklus) wissen?
  • Was sind häufige Probleme bei der monatlichen Blutung?
  • Was können Gründe für Veränderungen in der monatlichen Blutung sein?
  • Was kann ich tun, um Schmerzen während der Monatsblutung zu verringern?
  • Was ist das Prämenstruelle Syndrom (PMS)?
  • Was kann ich tun, um mit dem Prämenstruellen Syndrom (PMS) besser zurecht zu kommen?
  • Was sollte ich tun, falls meine Monatsblutung sehr heftig auftritt oder sehr lange dauert?
  • Was sollte ich tun, falls meine Monatsblutung nur sehr schwach auftritt? 
  • Was sollte ich tun, falls meine Monatsblutung zu häufig oder zu unregelmäßig auftritt?
  • Was sollte ich tun, falls meine Monatsblutung zu selten auftritt oder ganz aufhört?

Schwangerschaft und Geburt

  • Was sollte ich über Schwangerschaft und Geburt wissen?
  • Woher weiß ich, dass ich schwanger bin?
  • Woher weiß ich, wann mein Baby geboren wird?
  • Wie kann ich während der Schwangerschaft gesund bleiben?
  • Wie geht Beckenbodengymnastik?
  • Was sind häufige Probleme während der Schwangerschaft?
  • Wie kann ich Übelkeit vorbeugen?
  • Wie kann ich Sodbrennen oder Verdauungsproblemen vorbeugen?
  • Wie kann ich Krampfadern (Varizen) vorbeugen? 
  • Wie kann ich Verstopfung (Problemen beim Kotabsatz) vorbeugen?
  • Wie kann ich Hämorrhoiden vorbeugen?
  • Wie kann ich Krämpfen in den Beinen vorbeugen?
  • Wie kann ich Rückenschmerzen vorbeugen?
  • Wie kann ich dem Anschwellen von Beinen und Füßen vorbeugen?
  • Warum sollte ich zu pränatalen Vorsorgeuntersuchungen (Gesundheitskontrollen während der Schwangerschaft) gehen? 
  • Was passiert während einer Schwangerschaftsvorsorgeuntersuchung?
  • Wie viele Untersuchungen sollte ich während einer Schwangerschaft machen lassen?
  • Wie kann der Vater meines Babys mich während Schwangerschaft und Geburt unterstützen?

Stillen

  • Warum ist Muttermilch das Beste für mein Baby?
  • Wie lange sollte ich mein Baby stillen?
  • Warum kann andere Nahrung als Muttermilch meinem Baby schaden?
  • Was sollte ich essen, während ich mein Baby stille?
  • Wie kann ich das Stillen zur Empfängnisverhütung nutzen?
  • Wann sollte ich mit dem Stillen aufhören?
  • Ich gehe außer Haus arbeiten - sollte ich mein Baby trotzdem stillen?
  • Wie kann ich sicher sein, dass ich genug Muttermilch habe und dass sie gut genug für mein Baby ist?

Ernährung

  • Warum ist eine gute Ernährung wichtig für meine Gesundheit? 
  • Wie sieht eine gute Ernährung aus? 
  • Welche Nahrungsmittel sollte ich regelmäßig essen?
  • Welches sind die wichtigsten Vitamine und Mineralstoffe für mich?
  • Wie kann ich sicherstellen, dass ich genug Eisen bekomme?
  • Wie kann ich sicherstellen, dass ich genug Folsäure (Folat) bekomme?
  • Wie kann ich sicherstellen, dass ich genug Kalzium bekomme?
  • Wie kann ich sicherstellen, dass ich genug Jod bekomme?
  • Wie kann ich eine Jodlösung zum Trinken herstellen?
  • Wie kann ich sicherstellen, dass ich genug Vitamin A bekomme?
  • Wie kann ich mich für weniger Geld besser ernähren?
  • Welche Vorstellungen und Überzeugungen zum Thema Essen sind problematisch?
  • Wie kann schlechte Ernährung Krankheiten verursachen?
  • Was ist Anämie? 
  • Was verursacht Anämie?
  • Wie kann ich Anämie vorbeugen?
  • Was ist Beriberi?
  • Wie kann ich Beriberi vorbeugen?
  • Welche anderen Probleme können durch falsche Ernährung oder übermäßiges Essen entstehen?
  • Was ist Diabetes?
  • Wie kann ich Diabetes kontrollieren?
  • Wie kann ich meine Ernährung verbessern?
  • Wie kann ich Gesundheits- und Entwicklungsprobleme bei meinen Kindern aufgrund von Fehlernährung vermeiden?
  • Wie sollte ich Kinder ab 6 Monaten ernähren? 
  • Welche Lebensmittel sind die besten für Kinder ab 6 Monaten?
  • Warum ist Vitamin A wichtig für mein Kind?
  • Warum ist Eisen wichtig für mein Kind?
  • Warum ist Jod wichtig für mein Kind?

Sauberkeit und Hygiene

  • Wie kann Hygiene Krankheiten vorbeugen? 
  • Wie werden Keime übertragen?
  • Wie kann Hygiene die Übertragung von Keimen verhindern?
  • Wie kann Hygiene in der Gemeinde (sanitäre Anlagen) Krankheiten verhindern? 
  • Wie kann ich Trink- und Kochwasser sauber halten?
  • Wie hilft die richtige Entsorgung von Abfällen bei der Vermeidung von Krankheiten?
  • Wie kann ich Abfälle sicher entsorgen?
  • Warum sollte ich stehendes Wasser an Waschplätzen, in Pfützen, in Reifen und in offenen Behältern immer ablaufen lassen?
  • Wie kann ich eine Latrine bauen?
  • Wie kann Hygiene im Haushalt Krankheiten vermeiden?
  • Wie kann persönliche Hygiene Krankheiten vermeiden?
  • Wie sollte meine Monatshygiene während der Regelblutung aussehen?
  • Wie kann ich meine Zähne gesund erhalten?
  • Wie kann ich meine Augen gesund erhalten?
  • Wie kann ich sauberes Trinkwasser bekommen?
  • Wie kann ich mein Trinkwasser aufbereiten?
  • Wie kann ich meine Nahrungsmittel sicherer machen?
  • Wie kann ich vermeiden, dass sich Keime in der Nahrung ausbreiten?
  • Woran kann ich verdorbene Nahrungsmittel erkennen?
  • Wie koche ich Nahrungsmittel richtig?
  • Wie kann ich gute Nahrungsmittel auswählen?
  • Wie bewahre ich Nahrungsmittel richtig auf?
  • Wie kann ich Nahrungsmittel kühl lagern?
  • Wie sollte ich Nahrung für Kinder richtig zubereiten?

Sexuell übertragbare Krankheiten

  • Was sind sexuell übertragbare Krankheiten?
  • Warum sind sexuell übertragbare Krankheiten ein ernstes Problem für mich?
  • Woher weiß ich, ob ich eine sexuell übertragbare Krankheit habe?
  • Was sind häufige sexuell übertragbare Krankheiten?
  • Woher weiß ich, ob sexuell übertragbare Krankheiten ein Risiko für mich darstellen?
  • Was sollte ich tun, wenn ich Symptome einer sexuell übertragbaren Krankheit habe oder sexuell übertragbare Krankheiten ein Risiko für mich darstellen?
  • Warum sollte ich Safer Sex praktizieren?
  • Wie kann ich sexuell übertragbaren Krankheiten vorbeugen?
  • Wie kann ich mit meinem Partner über Safer Sex reden?
  • Wie überzeuge ich meinen Partner, Kondome zu benutzen?

HIV und AIDS

  • Was ist HIV?
  • Was ist AIDS?
  • Wie wird HIV übertragen?
  • Wie wird HIV nicht übertragen?
  • Warum ist es für mich als Frau sogar noch wichtiger als für einen Mann, mich vor HIV zu schützen?
  • Wie kann ich mich vor HIV schützen?
  • Wie desinfiziere ich Gegenstände richtig, um die Übertragung von HIV zu verhindern?
  • Wie funktioniert ein HIV-Test?
  • Wie kann ich meine Lebensqualität verbessern, wenn ich HIV-infiziert bin?
  • Wie kann ich gut für meine Gesundheit sorgen, wenn ich HIV-infiziert bin?

Drogen- und Substanzmissbrauch

  • Welche Drogen sollte ich meiden, um gesund zu bleiben?
  • Warum beginnen manche Menschen, Alkohol oder andere Drogen zu missbrauchen?
  • Was sind Anzeichen für den Missbrauch von Alkohol und Drogen?
  • Warum missbrauchen Menschen Alkohol und Drogen dauerhaft?
  • Wie kann der Konsum von Alkohol und Drogen meine Gesundheit nachhaltig schädigen?
  • Warum sind Drogen und Alkohol für mich als Frau besonders gefährlich?
  • Wie kann ich aufhören, Drogen und Alkohol zu konsumieren?
  • Wo kann ich Unterstützung bei der Aufgabe von Drogen und Alkohol bekommen?
  • Wie kann ich meine eigene Unterstützungsgruppe gründen?
  • Wie gehe ich mit körperlicher Abhängigkeit und mit Entzugssymptomen um?
  • Woran erkenne ich einen Entzug? 
  • Woran erkenne ich einen durch Entzug verursachten medizinischen Notfall?
  • Wie kann ich frei von Drogen und Alkohol bleiben?
  • Wie kann Rauchen meine Gesundheit nachhaltig schädigen?
  • Warum ist Rauchen für mich als Frau besonders gefährlich?

Älter werden

  • Wie beeinflusst das Ausbleiben meiner Monatsblutung (Menopause) meinen Körper und meine Psyche?
  • Was kann ich tun, um mich während der Menopause besser zu fühlen?
  • Warum sollte ich mich im höheren Lebensalter besonders gut um meine Gesundheit kümmern?
  • Wie kann ich mich im höheren Lebensalter gut ernähren, um gesund zu bleiben?
  • Warum sollte ich im höheren Lebensalter besonders viel Flüssigkeit zu mir nehmen?
  • Warum sollte ich im höheren Lebensalter regelmäßig Sport treiben?
  • Wie kann ich Krankheiten im höheren Lebensalter vorbeugen?
  • Warum sollte ich im höheren Lebensalter aktiv bleiben?
  • Wie kann ich im höheren Lebensalter weiterhin guten Sex haben?
  • Wie sollte ich mich im höheren Lebensalter gegen Schwangerschaft und sexuell übertragbare Krankheiten schützen?

Behinderungen

  • Welche Vorstellungen über Behinderung sind falsch?
  • Was verursacht Behinderungen?
  • Warum mangelt es Frauen mit Behinderungen oft an Selbstwertgefühl?
  • Wie kann ich mich selbst schätzen lernen, wenn ich eine Behinderung habe?
  • Warum leiden Frauen mit Behinderungen oft an Hautproblemen?
  • Wie kann ich Hautproblemen vorbeugen?
  • Warum leiden Frauen mit Behinderungen oft an Muskelproblemen?
  • Wie kann ich Muskelkontraktionen vorbeugen und meine Muskeln kräftigen?
  • Kann ich trotz Behinderung ein befriedigendes Sexualleben haben?
  • Sollte ich trotz Behinderung auch über Familienplanung nachdenken?
  • Warum sollte ich als Behinderte meiner persönlichen Sicherheit besondere Aufmerksamkeit schenken?

Unfruchtbarkeit

  • Was ist Unfruchtbarkeit?
  • Welches sind mögliche Ursachen von Unfruchtbarkeit bei einem Mann?
  • Welches sind mögliche Ursachen von Unfruchtbarkeit bei einer Frau?
  • Wie kann ich mich vor Unfruchtbarkeit schützen?

Probleme der ableitenden Harnwege

  • Was sind häufige Probleme der ableitenden Harnwege?
  • Wodurch entstehen Blasen- und Niereninfektionen?
  • Was kann ich tun, um Blasen- und Niereninfektionen vorzubeugen?

Krebs

  • Was ist Krebs?
  • Was sind problematische Vorstellungen und Überzeugungen zum Thema Krebs?
  • Wie kann ich Krebs vorbeugen? 

Lungenentzündung und Tuberkulose

  • Was sollte ich über Husten, Erkältungen und schwerere Erkrankungen der Atemwege wissen?
  • Wie kann ich einer Lungenentzündung vorbeugen?
  • Was ist Tuberkulose (TB)?
  • Wie wird Tuberkulose übertragen?
  • Woher weiß ich, ob eine Person an Tuberkulose erkrankt ist?
  • Wie kann ich Tuberkulose vorbeugen?

Malaria

  • Was ist Malaria?
  • Warum ist Malaria besonders gefährlich für schwangere Frauen?
  • Wie kann ich Malaria während der Schwangerschaft vorbeugen?
  • Wie kann ich generell Malaria vorbeugen?

Psychische Gesundheit

  • Was sind häufige Ursachen für psychische Probleme bei Frauen?
  • Wie kann Alltagsstress meine psychische Gesundheit schädigen?
  • Wie können Verlust und Tod mir nahestehender Personen meine psychische Gesundheit schädigen?
  • Wie können Veränderungen in meinen Lebensumständen meine psychische Gesundheit schädigen?
  • Was ist ein Trauma und wie kann es meine psychische Gesundheit schädigen?
  • Was sind häufige psychische Probleme bei Frauen?
  • Was sollte ich über Depressionen (extreme Traurigkeit oder Empfindungslosigkeit) wissen?
  • Was sollte ich über Angststörungen (starke Nervosität oder Besorgnis) wissen?
  • Was sollte ich über Traumafolgen wissen?
  • Was sollte ich über körperliche Veränderungen und Erkrankungen wissen, die durch Stress ausgelöst werden?
  • Wie kann ich psychische Probleme besser bewältigen?
  • Wie kann ich psychischen Problemen mit Hilfe guter Beziehungen zu anderen vorbeugen?
  • Wie kann ich Vertrauen zwischen Menschen oder Mitgliedern einer Selbsthilfegruppe aufbauen?
  • Warum kann es hilfreich für mich sein, mich mit anderen Frauen zu treffen?

Familie

Familienplanung

  • Was versteht man unter Familienplanung?
  • Warum sollte ich meine Familie planen?
  • Was sind sonstige Vorteile von Familienplanung?
  • Warum sollte ich selbst entscheiden, ob ich Familienplanung betreibe?
  • Wie rede ich mit meinem Ehemann oder Partner über Familienplanung?
  • Welche Methoden von Familienplanung gibt es?
  • Wie wähle ich die für mich beste Familienplanungs-Methode aus?
  • Wie funktionieren Barrieremethoden zur Familienplanung?
  • Was sollte ich über das Kondom für Männer wissen?
  • Wie verwendet man ein Kondom für Männer?
  • Was sollte ich über das Kondom für Frauen wissen?
  • Wie verwendet man ein Kondom für Frauen?
  • Was sollte ich über das Diaphragma wissen?
  • Wie verwende ich ein Diaphragma?
  • Was sollte ich über Spermizide wissen (empfängnisverhütender Schaum, Tabletten, Gel oder Creme)?
  • Wie verwende ich Spermizide?
  • Wie funktionieren hormonelle Methoden zur Familienplanung?
  • Welche Frauen sollten keine hormonellen Methoden zur Familienplanung nutzen?
  • Haben hormonelle Methoden zur Familienplanung Nebenwirkungen?
  • Was sollte ich über die Pille wissen (Kombipille und Minipille)?
  • Was sollte ich über die Kombipille wissen (empfängnisverhütende Pille mit Östrogen und Gestagen)?
  • Wer sollte keine Kombipille nehmen?
  • Was sind häufige Nebenwirkungen der Kombipille?
  • Wann sollte ich aufhören, die Pille zu nehmen und mit einem Gesundheitshelfer sprechen?
  • Wie nehme ich die Kombipille?
  • Was sollte ich tun, wenn ich eine Pille vergessen habe?
  • Wie setze ich die Pille ab?

Familienplanung - Natürliche und bleibende Methoden

  • Wie funktionieren natürliche Methoden zur Familienplanung?
  • Wie kann ich eine erneute Schwangerschaft vermeiden, indem ich mein Baby die ersten 6 Monate seines Lebens stille?
  • Wann ist Stillen keine sichere Methode zur Familienplanung?
  • Was sollte ich über die Zervix-Schleim-Methode und die Kalendermethode wissen?
  • Was muss ich über meinen Fruchtbarkeitszyklus wissen, um die Zervix-Schleim-Methode und die Kalendermethode anwenden zu können?
  • Wann funktionieren natürliche Methoden zur Familienplanung nur schlecht?
  • Wie kann man die Wirksamkeit aller natürlichen Methoden zur Familienplanung erhöhen?
  • Wie funktioniert die Zervix-Schleim-Methode?
  • Wie wende ich die Zervix-Schleim-Methode an?
  • Wie funktioniert die Kalendermethode?
  • Wie wende ich die Kalendermethode an?
  • Was sollte ich über traditionelle Methoden und Hausmittel zur Familienplanung wissen?
  • Was sollte ich über die Rückzieher-Methode (Coitus interruptus) wissen?
  • Was sollte ich über eine Trennung der Partner nach der Geburt des Kindes wissen?
  • Was sollte ich über Sex ohne Geschlechtsverkehr wissen?
  • Welche traditionellen Methoden zur Familienplanung funktionieren nicht oder können sogar schaden?
  • Welche bleibenden Methoden zur Familienplanung gibt es?
  • Was sollte ich über eine Vasektomie (die Operation für den Mann) wissen?
  • Was sollte ich über eine Tubenligatur (die Operation für die Frau) wissen?

Abtreibung

  • Was ist eine Abtreibung? 
  • Warum lassen manche Frauen abtreiben?
  • Ist eine Abtreibung gefährlich für mich? 
  • Wie verhindere ich, dass ich an einer unsicheren Abtreibung sterbe?
  • Wie bekomme ich Zugang zu einer sicheren Abtreibung?
  • Wie entscheide ich, ob ich abtreiben will oder nicht?
  • Welche Abtreibungsmethoden sind sicher?
  • Woher weiß ich, ob eine Abtreibung sicher sein wird?
  • Welche Art von Familienplanung sollte ich nach einer Abtreibung anwenden?

Unfallprävention für Kinder

  • Warum sollten Eltern sorgfältig über Unfallprävention für Kinder nachdenken?
  • Wie schütze ich meine Kinder vor Verkehrsunfällen?
  • Wie schütze ich meine Kinder vor Unfällen beim Überqueren der Straße?
  • Wie schütze ich meine Kinder während der Fahrt in Autos, auf Motorrädern oder auf Fahrrädern vor Unfällen?
  • Wie schütze ich meine Kinder vor dem Ertrinken?
  • Welches sind die häufigsten Ursachen von Verbrennungen?
  • Wie schütze ich meine Kinder vor Verbrennungen durch Feuer oder offene Flammen?
  • Wie schütze ich meine Kinder vor Verbrühungen?
  • Wie schütze ich meine Kinder vor Stromschlägen?
  • Welches sind die häufigsten Ursachen von Stürzen?
  • Wie schütze ich meine Kinder vor Stürzen?
  • Welches sind die häufigsten Ursachen von Vergiftungen?
  • Wie schütze ich meine Kinder vor Vergiftungen?
  • Wie schütze ich meine Kinder vor anderen Unfällen im Haushalt?
  • Wie schütze ich meine Kinder vor dem Ersticken?

Kindergesundheit

  • Was ist Durchfall und warum ist er gefährlich für mein Kind?
  • Wie kann ich Durchfällen vorbeugen?
  • Warum sind Impfungen so wichtig?
  • Welche Impfungen braucht mein Kind?
  • Sollte jedes Kind geimpft werden?
  • Wie schütze ich meine Familie im Fall eines Seuchenausbruchs?
  • Wie kann ich Kranke zu Hause pflegen und verhindern, dass die Infektion sich im Haushalt ausbreitet?

Speziell für Mädchen

  • Welches sind besondere Gesundheitsbedürfnisse von Mädchen?
  • Wie verändert sich mein Körper während der Pubertät?
  • Bin ich weniger wert als ein Junge?
  • Wie kann ich eine gute Zukunft haben?
  • Warum sollte ich alles für eine gute Ausbildung tun?
  • Warum sollte ich mit dem Heiraten warten?
  • Warum sollte ich mit dem Kinderkriegen warten?
  • Wie kann ich entscheiden, ob ich reif für einen Freund und für Sex bin?
  • Warum kann eine frühe Schwangerschaft gefährlich für mich sein?
  • Was sollte ich über Sex wissen?
  • Wie kann ich eine Beziehung ohne Sex haben?
  • Wie schütze ich mich selbst, wenn ich mich für Sex bereit fühle?
  • Was versteht man unter erzwungenem Sex?
  • Wie schütze ich mich vor erzwungenem Sex?
  • Was sollte ich tun, wenn jemand aus meiner Familie versucht, mit mir Sex zu haben (Inzest)?
  • Warum sollte ich bei älteren Männern besonders vorsichtig sein?
  • Wie schütze ich mich davor, als Sex- oder Arbeitssklavin verkauft zu werden?
  • Was sollte ich tun, wenn ich ungewollt schwanger werde?
  • Wie rede ich besser mit meinen Eltern?

Gewalt gegen Frauen

  • Warum ist Gewalt gegen Frauen so ein großes Problem?
  • Welche Vorstellungen und Überzeugungen bezüglich Männern, die Frauen Gewalt antun, sind problematisch?
  • Warum tun Männer Frauen Gewalt an?
  • Welche Formen von Gewalt gegen Frauen gibt es?
  • Was sollte ich über Warnzeichen bezüglich Gewalt wissen?
  • Auf welche Warnzeichen sollte ich achten?
  • Welche Frauen werden besonders leicht zu Opfern von Gewalt?
  • Was sollte ich über den Zyklus der Gewalt wissen?
  • Wie schädigt die Gewalt von Männern Frauen?
  • Wie schädigt die Gewalt von Männern Kinder?
  • Wie schädigt die Gewalt von Männern die Gesellschaft?
  • Warum bleiben Frauen bei Männern, die ihnen Gewalt antun?
  • Was kann ich tun, um die Gewalttätigkeiten meines Partners zu stoppen?
  • Was kann ich vor dem nächsten Gewaltausbruch für meine Sicherheit tun?
  • Wie kann ich mich während des nächsten Gewaltausbruchs schützen?
  • Was kann ich für meine Sicherheit tun, wenn ich mich entscheide, den Mann zu verlassen?
  • Worauf sollte ich vorbereitet sein, wenn ich den Mann verlasse?

Sexuelle Gewalt

  • Was versteht man unter Vergewaltigung und sexueller Nötigung?
  • Welche Frauen werden am ehesten Opfer einer Vergewaltigung?
  • Welche Arten von Vergewaltigung und sexueller Nötigung gibt es?
  • Kann ich von jemandem, den ich kenne, vergewaltigt werden?
  • Was sollte ich über Vergewaltigung durch einen Fremden wissen?
  • Wie schütze ich mich vor Vergewaltigung?
  • Warum sollte ich meinem Gefühl trauen?
  • Wie kann ich aus einer Situation entkommen, in der mir Vergewaltigung droht?
  • Wie schütze ich meine Kinder vor sexuellem Missbrauch?
  • Wie kann ich mich selbst verteidigen?
  • Was kann ich tun, wenn ich Opfer von sexueller Nötigung bin?
  • Was kann ich tun, wenn ich vergewaltigt wurde?
  • Was kann ich tun, wenn jemand, den ich kenne, vergewaltigt wurde?
  • Wie entscheide ich, ob ich Anzeige erstatten sollte?
  • Was passiert, wenn ich zur Polizei gehe?
  • Was kann ich nach einer Vergewaltigung tun, um mich vor einer Schwangerschaft zu schützen?
  • Was sollte ich nach einer Vergewaltigung tun, um mich vor sexuell übertragbaren Krankheiten zu schützen?
  • Wie behandele ich Schnitte und Rissverletzungen durch eine Vergewaltigung? 
  • Was sollte ich bezüglich meiner sexuellen Beziehungen nach einer Vergewaltigung wissen?
  • Wie komme ich nach einer Vergewaltigung über die schlimmen Gefühle hinweg?

Konflikte in der Familie

  • Welches sind häufige Konflikte in der Familie?
  • Welche Vorstellungen und Überzeugungen sind problematisch und können Konflikte in der Familie verursachen?
  • Was sind häufige Ehekonflikte?
  • Was sind häufige Konflikte bezüglich der Rollenverteilung in der Ehe?
  • Wie gehe ich mit Konflikten bezüglich der Rollenverteilung in der Ehe besser um?
  • Was sind häufige Konflikte bezüglich der Hausarbeit?
  • Wie gehe ich besser mit Konflikten bezüglich der Hausarbeit um?
  • Was sind häufige Konflikte bezüglich der Kinder?
  • Was sind häufige Konflikte bezüglich Sex?
  • Wie gehe ich damit um, wenn es familiäre Konflikte gibt, weil ich mit einem Mädchen schwanger bin oder ein Mädchen geboren habe?
  • Wie gehe ich damit um, wenn es familiäre Konflikte bezüglich der Behandlung und Erziehung meiner Töchter gibt?
  • Wie gehe ich mit Konflikten bezüglich Familienplanung und Geburtenkontrolle besser um?
  • Wie gehe ich mit Konflikten bezüglich Sex besser um?
  • Was sind häufige Konflikte mit Schwiegereltern?
  • Wie gehe ich mit Konflikten bezüglich meiner Mitgift besser um?
  • Wie gehe ich mit anderen Konflikten mit meinen Schwiegereltern besser um?
  • Wie kann ich Kinder für eine bessere Welt erziehen?

Suizidprävention

  • Was sollte ich über Suizid wissen?
  • Warum ist Suizid für Frauen ein besonders großes Problem?
  • Warum wollen sich verheiratete Frauen das Leben nehmen?
  • Warum wollen sich junge Mädchen das Leben nehmen?
  • Warum wollen sich ältere Frauen das Leben nehmen?
  • Welche anderen Gründe können eine Frau dazu bringen, sich das Leben nehmen zu wollen?
  • Was sind Warnzeichen für einen drohenden Suizid?
  • Was kann ich tun, wenn ich darüber nachdenke, mir das Leben zu nehmen?
  • Warum sollte ich einen Arzt, einen Therapeuten oder einen Gesundheitshelfer aufsuchen, wenn ich darüber nachdenke, mir das Leben zu nehmen?
  • Warum sollte ich über die Gefühle und Reaktionen derer nachdenken, die ich bei einem Suizid zurücklassen würde?
  • Warum sollte ich Suizidversuche nicht dazu nutzen, anderen etwas „mitzuteilen“ oder mich an jemandem zu rächen?
  • Warum sollte ich mir Hilfe suchen, wenn ich darüber nachdenke, mir das Leben zu nehmen?
  • Warum sollte ich nicht impulsiv handeln, wenn ich darüber nachdenke, mir das Leben zu nehmen?
  • Was kann ich tun, wenn jemand, den ich kenne, darüber nachdenkt, sich das Leben zu nehmen?
  • Was sind häufige Reaktionen nach einem Suizid?
  • Wie gehe ich mit den Gefühlen um, die der Suizid eines geliebten Menschen in mir auslöst?
  • Warum sollte ich nach dem Suizid eines geliebten Menschen das Gespräch mit anderen suchen?
  • Warum sollte ich mich nach dem Suizid eines mir Nahestehenden schützen? 
  • Warum sollte ich nach dem Suizid eines mir Nahestehenden besonders gut für mich selbst sorgen?
  • Warum sollte ich mir nach dem Suizid eines mir Nahestehenden nicht die Schuld dafür geben?

Arbeit

Sicherheit am Arbeitsplatz

  • Wie können Kochfeuer und Rauch meine Gesundheit schädigen?
  • Wie beuge ich Gesundheitsproblemen durch Feuer und Brennstoffe vor?
  • Wie beuge ich Gesundheitsproblemen durch Rauch vor?
  • Wie kann ich einen Raketenofen bauen, der wenig Rauch erzeugt?
  • Wie kann ich eine Kochkiste bauen, die wenig Rauch erzeugt?
  • Wie kann das Heben und Tragen schwerer Lasten meine Gesundheit schädigen?
  • Wie beuge ich Gesundheitsproblemen durch das Heben und Tragen schwerer Lasten vor?
  • Welche Übungen helfen mir, mich zu entspannen und meine Rücken- und Bauchmuskeln zu stärken?
  • Wie kann die Arbeit mit Wasser meine Gesundheit schädigen?
  • Wie beuge ich Gesundheitsproblemen durch das Arbeiten mit Wasser vor?
  • Wie kann die Arbeit mit Chemikalien meine Gesundheit schädigen?
  • Wie beuge ich Gesundheitsproblemen durch die Arbeit mit Chemikalien vor?
  • Wie kann eine Bleivergiftung meine Gesundheit schädigen?
  • Wie beuge ich Gesundheitsproblemen durch Bleivergiftung vor?
  • Wie kann langes Sitzen oder Stehen meine Gesundheit schädigen?
  • Wie beuge ich Gesundheitsproblemen durch langes Sitzen oder Stehen vor?
  • Wie kann das ständige Wiederholen derselben Bewegung meine Gesundheit schädigen?
  • Wie beuge ich Gesundheitsproblemen durch das ständige Wiederholen derselben Bewegung vor?
  • Wie kann Handwerksarbeit meine Gesundheit schädigen?
  • Wie beuge ich Gesundheitsproblemen durch Handwerksarbeit vor?
  • Wie können unsichere Arbeitsbedingungen meine Gesundheit schädigen? 
  • Wie beuge ich Gesundheitsproblemen durch unsichere Arbeitsbedingungen vor?
  • Was ist sexuelle Belästigung am Arbeitsplatz?
  • Warum ist es für eine Frau oft schwierig, sich gegen sexuelle Belästigung am Arbeitsplatz zu wehren?
  • Was kann ich tun, um sexuelle Belästigung am Arbeitsplatz zu vermeiden oder zu beenden?
  • Wie kann die Arbeit in der Fremde meine Gesundheit schädigen?
  • Wie beuge ich Gesundheitsproblemen durch Arbeit in der Fremde vor?
  • Wie kann die Arbeit als Waschfrau meine Gesundheit schädigen?
  • Wie beuge ich Gesundheitsproblemen durch die Arbeit als Waschfrau vor?